Das Handbuch zur Stillunterstützung für frischgebackene Väter: Ein guter Anfang

6. August 2023 von R. Justin Freeman Hinterlasse einen Kommentar

Das ist nur ein Zitat, das ich von einer frischgebackenen Mutter gehört habe und das eine weit verbreitete Meinung zum Ausdruck bringt: Entgegen einiger weit verbreiteter Vorstellungen ist Stillen eine schwierige Arbeit, und die Unterstützung des Partners beim Stillen ist von entscheidender Bedeutung. Man könnte es zunächst verzeihen, wenn man denkt, dass es auf so eine alte, grundlegende Sache in der menschlichen Erfahrung inzwischen eindeutige Antworten gibt, aber das Stillen schafft es irgendwie, seltsam und äußerst unterschiedlich und kontrovers zu sein, wenn man nach Meinungen sucht.

Wie helfen Sie als frischgebackener Vater Ihrem Partner, diese Reise gut zu beginnen?

Da ich als Partnerin einer stillenden Mutter bereits zweimal durch diese Gewässer gereist bin, habe ich einige Standpunkte gewonnen, von denen ich hoffe, dass sie Ihnen bei der gemeinsamen Herangehensweise an diese Erfahrung hilfreich sein werden. Meine Worte richten sich hier an die Partner stillender Mütter; Wenn es um die Physiologie, Taktik und Mechanik des eigentlichen Stillens geht, werde ich mich weitgehend auf qualifiziertere Stimmen als meine verlassen und mich stattdessen darauf konzentrieren, wie Partner, insbesondere frischgebackene Väter, den Prozess um einiges reibungsloser gestalten können.

In diesem ersten Teil dieser Serie möchte ich die Grundlagen besprechen. Wie fängt man als stillender Wingman an? Wie können Sie in einer für Sie beide hektischen und stressigen Zeit die Kommunikationswege klar halten und eine solide Unterstützung beim Stillen bieten?

Es mag abgedroschen oder offensichtlich erscheinen, aber der einfachste Weg, bei der Ernährung Ihres Babys an die bestmögliche Stelle zu gelangen, sind gute Kommunikationsgrundlagen. Reden – und Zuhören! – Eine ausführliche Zusammenarbeit mit Ihrem Partner wird einer Vielzahl von Missverständnissen und Meinungsverschiedenheiten vorbeugen. Es ist unglaublich wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner auf derselben Wellenlänge sind, wenn er sich auf den Weg zum Stillen begibt.

Und täuschen Sie sich nicht, es ist eine Reise.

Hier beginnt eine gute Stillunterstützung.

Sie werden sich abwechselnd auf und ab und seitwärts bewegen, je nachdem, wie die Dinge laufen, und alle drei werden in Ihre Rollen hineinwachsen. Es wird Zeit brauchen und es wird ein Prozess sein. Aber Sie müssen richtig beginnen, mit einer klaren Kommunikation.

Nur weil 51 % (bzw. 99 %) der stillenden Mütter eine bestimmte Entscheidung treffen, bedeutet das für Sie drei nicht unbedingt etwas. Nur weil deine Mama Dinge auf eine bestimmte Art und Weise getan hat, heißt das nicht, dass es auch für deinen Partner richtig ist. Führen Sie ein ausführliches Gespräch, idealerweise schon lange vor der Geburt Ihres Babys. Sie werden schnell feststellen, dass es beim Stillen keine „gesunden Menschenverstand“-Entscheidungen gibt, also reden Sie, reden Sie, reden Sie.

Sie sollten unter anderem davon ausgehen, ob Ihre Partnerin überhaupt stillen möchte. Von den 2019 in den USA geborenen Babys haben fast 17 % aus verschiedenen Gründen nie mit dem Stillen begonnen, das ist also nicht selbstverständlich. Während ich frischgebackenen Eltern trotz medizinischer Kontraindikationen empfehlen würde, das Stillen aufgrund der eindeutigen gesundheitlichen Vorteile zumindest in Betracht zu ziehen, ist die Entscheidung, nicht zu stillen, berechtigt. Ebenso wie die Möglichkeit, dies für eine begrenzte Zeit zu tun. Manchmal sprechen die Kompromisse zwischen Mutter und Kind dafür, dass die Behandlung früh aufhört – oder nie beginnt.

Dies ist auch eine Entscheidung, bei der Sie als nicht stillender Partner nicht das letzte Wort haben oder zumindest nicht zu Recht das letzte Wort haben sollten. Möglicherweise haben Sie starke Gefühle hinsichtlich des Wunsches, dass Ihr Partner Ihr Kind stillt oder nicht stillt – und das ist in Ordnung. Bitte geben Sie ihnen Luft und stellen Sie sicher, dass sie genau weiß, was Sie darüber denken.

Aber am Ende ist es ihre Entscheidung. Stillen kann ein schmerzhafter, anstrengender und gesundheitsverändernder Prozess sein und Ihr Partner sollte dies nicht unter Zwang tun. Umgekehrt kann es eines der erfüllendsten Dinge sein, die eine frischgebackene Mutter für ihr Baby tut, und eine tiefe Bindung schaffen, sodass Sie nicht von außen kurzerhand durch Ihr Beharren daran gehindert werden sollten.

Vorausgesetzt, Ihr Partner ist bereit und in der Lage zu stillen, ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie die gleichen Vorstellungen davon haben, was Sie bei diesem Prozess erwartet. Der erste Schritt zu einer guten Stillunterstützung besteht darin, sicherzustellen, dass keiner von Ihnen Ideale anstrebt, die nur in Anzeigen und Fotoshootings für Zeitschriften erreichbar sind. Zu den Dingen, die Sie besprechen sollten:

Für einen Laien kann dieser Vorgang recht einfach erscheinen. Brust freilegen, Baby befestigen, Baby stillen lassen, Brust bedecken, Baby rülpsen, fertig.

… äh, richtig?

Ich meine, manchmal. Manche Mütter und Babys synchronisieren sich problemlos und stillen problemlos. Aber ich würde nicht eine Sekunde davon ausgehen, dass dies die Erfahrung Ihres Partners ist. Es kann eine ganze Reihe von Komplikationen geben, von denen ich einige (aber sicherlich nicht alle) in dieser Serie behandeln möchte. Das Ergebnis ist, dass mehr als sieben von zehn frischgebackenen Müttern Schwierigkeiten beim Stillen haben.

Es liegt also nicht nur an Ihrer Partnerin, und sie verhält sich nicht schwierig oder dramatisch. Sei verständnisvoll. Der Gedanke, dass sie möglicherweise nicht das tun kann, was nur sie tun kann – Ihr Kind zu stillen – ist äußerst belastend. Sie werden woanders reichlich Urteilsvermögen bekommen, das verspreche ich. Seien Sie also hier unterstützend.

Wenn Sie mit dem Stillen größtenteils durch Marketing und Werbung – oder schlimmer noch durch soziale Medien – in Berührung kommen, sollten Sie Ihre Erwartungen darüber, wie es jetzt aussehen wird, proaktiv neu formulieren. An solchen Orten sieht man vielleicht eine frischgebackene Mutter mit frisiertem Haar und pixelgenauem Make-up am Rande einer scheinbar endlosen Wiese stillen, oder eine strahlende Mutter, die in einem makellosen Kinderzimmer stillt und von einer Mischung aus Mondlicht und warmem Nachtlicht umspült wird Cherubisches Kind.

Ja ... nein.

Stillen ist im besten Fall oft eintönig und im schlimmsten Fall eine Plackerei (oder sogar Folter). Manche Menschen denken vielleicht, dass Stillen, weil es „natürlich“ ist, auch ganz natürlich sein wird. Das ist jedoch nicht das Maß der Dinge. Ich meine, die Empfängnis Ihres Babys war auch ziemlich „natürlich“, aber ich vermute, Sie haben ein wenig Konzentration und Mühe darauf verwendet, nicht wahr?

Sie müssen also die Eintönigkeit des Fütterns verstehen und damit klarkommen. Besonders am Anfang befinden Sie sich in diesem scheinbar endlosen Kreislauf aus Windeln ausziehen, Baby zum Füttern zurückbringen, zum Schlafen hinlegen und dann wieder Windeln anziehen. Wenn Ihr Partner den Prozess nicht mit Bravour durchläuft, ist das selbstverständlich. Verzeihen Sie das Wortspiel, aber Stillen ist anstrengend.

Nimm es nicht persönlich, Mann. Sie ist müde!

Wenn man von außen nach innen schaut, kann man sich leicht davon überzeugen, dass es so ist. Ich meine, kostenlose Milch, oder? Aber die versteckten Kosten beim Stillen sind zahlreich. Von Salben und Cremes über Brustwarzenhütchen bis hin zu speziellen Still-BHs, von stillfreundlicher Kleidung bis zu Milchpumpen und der Fülle an benötigten Vorräten – die Aussicht auf das Stillen bringt am Ende, abhängig von der Gesamtheit der Umstände, möglicherweise keine finanziellen Einsparungen mit sich – und das, bevor Sie anfangen, den Zeitaufwand und den Flexibilitätsverlust zu kalkulieren (vorausgesetzt, nur Ihr Partner kann stillen, während jeder von Ihnen Milchnahrung geben kann).

Hier kann sich das Stillen etwas weniger magisch anfühlen. Aber das könnte die Realität sein, seien Sie also vorbereitet.

Also ja, Stillen kann günstiger sein als eine komplette Säuglingsnahrung – wenn alles reibungslos verläuft. Aber gehen Sie dabei nicht von einer pauschalen Annahme aus.

Und es ist nie kostenlos.

Als nicht stillender Partner werden Sie wahrscheinlich ein gewisses Maß an Schuldgefühlen entwickeln, weil Sie oft der Überbringer schlechter Nachrichten sind:

Baby hat Hunger.Wieder.

Jetzt können Sie sich wie ein Profi-Wrestling-Heel fühlen. Hier haben Sie es mit einem Säugling zu tun, der im besten Fall nur unruhig ist, im schlimmsten Fall aber wie zwei Schimpansen klingt, die mit einer Katze heiße Kartoffeln spielen. Und Sie haben keine andere Wahl, als diesen Eimer voller jämmerlicher Wut direkt auf die misshandelte Brustwarze Ihres müden Partners zu schütten und zurück in die Umkleidekabine zu traben. Sozusagen.

Klar, du gibst ihr so etwas wie einen Klaps auf den Kopf, aber Tatsache ist, dass du dich abmühen kannst, um etwas zu tun, das viel weniger anstrengend ist als das Stillen, während sie zur Arbeit geht. Anstatt sich selbst zu geißeln, sollten Sie sich jedoch dazu motivieren, Ihrem Partner gegenüber Dankbarkeit auszudrücken. Sie müssen es nicht routiniert oder formelhaft angehen, sonst wirkt es nicht echt. Aber lassen Sie Ihren Partner hin und wieder wissen, dass Sie ihn sehen:

„Hey, ich möchte nur, dass du weißt, dass ich dich dafür wirklich respektiere. Ich weiß, dass es schwer ist.“ „Du bist für mich nie schöner, als wenn du unseren Sohn fütterst.“ „Ich weiß, das ist so anstrengend. Ich möchte nur, dass du weißt, dass ich dich sehe und liebe.“

Geben Sie Ihrer Partnerin ein Erinnerungsfetzen, das sie in die Tasche ihres Geistes stecken und heraufbeschwören kann, wenn sie allein ist und Probleme hat. Kennen Sie das zufällige Kompliment, das Sie vor sieben Jahren bekommen haben und an das Sie etwa alle 72 Stunden denken? Ja, gib ihr ein paar davon. Sie wird sie brauchen.

Mir ist klar, dass das viel sein kann. Auch wenn es beim Stillen manchmal viele Dinge gibt, die sich bewegen, ist es in der Regel so, dass Sie als Paar, ähm, Ihren Flow finden.

Und wenn nicht?

Nun, eine der Empfehlungen, die Sie möglicherweise von Ihren Betreuern erhalten, ist das Abpumpen von Muttermilch. Dazu sind zusätzlich zu dem, was ich hier behandelt habe, viele zusätzliche Überlegungen erforderlich, auf die ich im nächsten Artikel dieser Serie eingehen werde.

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Dieser Beitrag wurde zuvor auf THEUNBOTHEREDFATHER.COM veröffentlicht.

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